멘탈 관리

여성 아나운서의 멘탈 관리: 스트레스 해소법 아나운서라는 직업은 매일 카메라 앞에 서야 하고, 많은 사람들의 주목을 받는 만큼 심리적 압박감이 클 수밖에 없어요. 특히 여성 아나운서들은 젊은 나이에 자신의 능력을 입증해야 하고, 때로는 성별에 따른 차별이나 편견과도 마주해야 하죠. 이런 다양한 압박 속에서 쉽게 스트레스를 받을 수 있는데요, 이를 효과적으로 관리하는 방법이 중요해요. ✅ 안면마비의 … Read more