임산부의 건강을 지키는 엽산과 오메가3의 중요성
임산부의 건강을 지키는 엽산과 오메가3의 중요성 임신은 여성의 삶에서 가장 특별하고 중요한 시기 중 하나인데요. 이 시기에는 엄마와 태아 모두의 건강을 위해 적절한 영양소 섭취가 매우 중요해요. 특히 엽산과 오메가3는 임산부의 건강을 지키는 데에 큰 역할을 한다고 알려져 있어요. 그렇다면 이 두 가지 영양소는 임산부에게 왜 그렇게 중요한 것일까요? ✅ 임산부에게 꼭 필요한 영양소가 무엇인지 … Read more