임신 초기 필수 영양소: 엽산과 철분의 중요성
임신 초기 필수 영양소: 엽산과 철분의 중요성 임신 초기 단계는 태아의 건강과 산모의 건강 모두에 매우 중요한 시기입니다. 이 시기에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 신생아의 발달에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 특히 엽산과 철분은 그중에서 가장 중요한 영양소로 꼽히죠. 이번 글에서는 각각의 중요성, 섭취 방법, 그리고 관련 정보를 심도 있게 알아보도록 할게요. ✅ 갑상선 … Read more